Con las pistas nevadas, los
esquiadores se preparan para disfrutar de los deportes de invierno. No
obstante, la práctica de estas modalidades no está exenta de riesgos.
El Dr.
Diego García-Germán, especialista en Cirugía Artroscópica y traumatólogo de la Real Federación Española
de Deportes de Invierno, incide en la prevención como la mejor medida para
evitar o reducir las consecuencias de un accidente durante la práctica del
esquí o el snowboard.
Este
especialista señala que la utilización del casco, hasta hace algún tiempo
anecdótica en este tipo de deportes, puede reducir hasta en un 60% las lesiones
y traumatismos graves en la cabeza en caso de sufrir una caída o un golpe,
evitando daños severos e incluso la muerte. Asimismo, el Dr. García-Germán
explica que "es fundamental revisar el material antes de la temporada.
Unos esquís en buenas condiciones con un reglaje adecuado de las fijaciones o
unas botas correctamente abrochadas disminuirán el riesgo de lesiones".
Además, las rodilleras articuladas han demostrado su utilidad para disminuir
los episodios de fallo y podrían desempeñar un papel fundamental en la
prevención de recaídas en pacientes que han padecido una lesión previa del
ligamento cruzado anterior.
Un deporte que no he practicado nunca y me quedé con las ganas.Saludos
ResponderEliminarCoincido con tu comentario. He practicado muchos deportes en distintos medios: en pista, en agua, en el aire, en la montaña... pero los deportes de invierno no me sedujeron, solo alguna vez hice rutas con raquetas por la nieve, pero poco más.
ResponderEliminarYo soy muy previsor con los deportes de nieve.
ResponderEliminarJamás los practico.
Saludos.
Así evitas cualquier lesión.
EliminarSaludo soñador.
¿Deportes? Lo siento ni desde el sillón me gustan.
ResponderEliminarSaludos
Sobre gustos no hay nada escrito.
EliminarPasa buena semana.
Buenos consejos, siempre son bienvenidos (aunque no me atrevo a esquiar, pero tengo la oportunidad de practicar patinaje sobre hielo). Ya veremos.
ResponderEliminarUn saludo.
Cuidadín.
EliminarYa sabes, mejor prevenir que curar.